11° CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA AL1

Il corso si rivolge a tutte le persone che desiderano apprendere o perfezionare le tecniche di arrampicata in sicurezza su roccia. Il corso si svolgerà nel periodo dal 10 settembre 2018 al 28 ottobre 2018, e si articolerà in 4 serate di lezioni teoriche,7 lezioni pratiche in palestra e 4 lezioni pratiche all’aperto in palestre di roccia ( ultima uscita di 2 giorni).
Obiettivo del corso è quello di far apprendere il bagaglio tecnico e gestuale indispensabile per la pratica in modo autonomo dell’arrampicata sportiva su roccia (progressione, manovre di corda e assicurazione) su difficoltà massime di 6a della scala francese. Il corso prevede anche la percorrenza di brevi itinerari a più tiri, attrezzati per l’arrampicata sportiva.

Le lezioni teoriche si svolgeranno nella sede CAI di Sesto Fiorentino con inizio dalle 21 circa, quelle teoriche indoor nella palestra di arrampicata del Liceo Agnoletti (Via Ragionieri, Sesto Fiorentino) dalle ore 21, e lezioni pratiche outdoor si terranno all’aperto in posti che verranno decisi in base alle condizioni meteo pochi giorni prima dell’uscita stessa.
I trasferimenti verso le località delle uscite all’aperto avverranno con mezzi propri. Date e orari sono riportati nel calendario qui di seguito esposto. Si ricorda che il Direttore del Corso ha la facoltà di cambiare la destinazione o la data delle uscite del corso a seconda di eventi non programmabili e che si riserva di escludere eventuali allievi ritenuti non idonei per svolgere in condizioni di sicurezza il Corso.

Modalità di iscrizione: – 14 posti disponibili. Il corso è riservato ai soci CAI, chi non è socio dovrà provvedere all’iscrizione in caso di accettazione della domanda. L’iscrizione al CAI può essere effettuata contestualmente alla prima lezione del corso lunedì 10 settembre.
La domanda di ammissione al corso può essere inviata all’indirizzo mail info@caisesto.it compilata su apposito modulo qui allegato. Nella prima serata del corso a tutti gli allievi sarà chiesta una foto formato tessera, ed il certificato medico non agostico. Tra gli allegati qui presenti potete scaricare anche il modulo dell’accettazione del rischio per prenderne visione. Verrà firmata la prima parte, dagli allievi accettati al corso, durante la prima lezione e successivamente la seconda parte.

Le iscrizioni al corso si chiudono il 7/9//2018.

L’accettazione delle domande verrà fatta sulla base della data di presentazione della domanda stessa, e sul curriculum della propria attività presentato.

MODALITÀ DI AMMISSIONE AL CORSO:

– Sarà valutato e tenuto in considerazione sia la data di presentazione della domanda che il curriculum presentato. L’ammissione al corso sarà comunicata a partire dal 27 agosto e comunque qualora ci fossero ancora posti liberi sarà possibile iscriversi fino al 7 settembre.
In caso di ammissione al corso, si dovrà presentare entro la prima lezione teorica un certificato di sana e robusta costituzione fisica ovvero di attività sportiva non agonistica, con validità per l’intera durata del corso. Sono eventualmente validi anche certificati di visite mediche sportive relative ad altri sport agonistici.
L’età minima è di 18 anni compiuti.
La quota di iscrizione, da versare all’atto di iscrizione, è fissata € 170,00. La quota comprende l’assicurazione infortuni e responsabilità civile verso terzi durante tutte le uscite, le dispense tecniche e l’uso del materiale comune.
Non comprende il materiale personale, le spese di trasferimento, le spese di vitto e alloggio durante le uscite pratiche e tutto quanto non espressamente citato nel presente documento.
Inoltre comprende anche la frequentazione gratuita della palestra di arrampicata per la durata del corso. (Martedì e Giovedì al liceo Agnoletti di Sesto Fiorentino)
È richiesta un’attrezzatura personale minima obbligatoria
(Imbracatura Bassa, Scarpette da arrampicata, casco da alpinismo, n. 2 moschettoni piccoli da sosta, n. 2 moschettoni HMS con ghiera, n. 1 tuber o Reverso, n. 1 cordino aperto kevlar/nylon m. 1,60-70 e n. 1 fettuccia precucita da 1,6 metri circa o cordino kevlar/nylon aperto da 3,20/40 m).
Si consiglia di attendere i suggerimenti per l’acquisto che verranno impartiti nella prima lezione teorica, se qualcuno avesse già materiali che sono rispondenti a questi requisiti è pregato di portarli alla prima lezione del corso in modo da verificarli.
Si ricorda agli allievi che la frequentazione della montagna, della falesia e delle strutture indoor di arrampicata sono attività che presentano dei rischi;
Le scuole del C.A.I. adottano tutte le misure precauzionali affinché nei vari ambienti si operi con una ragionevole sicurezza.
Con l’adesione al corso l’allievo è consapevole che nello svolgimento dell’attività alpinistica un rischio residuo è sempre presente e non è mai azzerabile.
– Le iscrizioni dovranno essere effettuate tramite apposito modulo scaricabile dal Sito del CAI di Sesto Fiorentino ed inviate esclusivamente via mail all’indirizzo info@CAIsesto.it

Il Corso è diretto dall’Istruttore di Arrampicata Libera Carlo Gianassi e Elisa Mattolini, coadiuvati dagli Istruttori della Scuola di Alpinismo Vero Masoni.

Per qualsiasi altra informazione potete scrivere direttamente al direttore del corso Carlo Gianassi, email: c.gianassi@bump-assistenza.it o telefonare al cellulare 339 1834820

PROGRAMMA DEL CORSO:

Lunedì 10 settembre 2018: Lezione Teorica – Presentazione corso e formalizzazione iscrizioni, materiali, equipaggiamento, nodi. (Sede CAI Sesto Fiorentino ore 21)
Giovedi 13 settembre 2018: Lezione indoor (liceo Agnoletti – ore 21)Uso del secchiello primi passi tecnica Caruso.
Lunedì 17 settembre 2018: lezione Teorica: catena di assicurazione soste. (Sede CAI Sesto Fiorentino ore 21)
Giovedi 20 settembre 2018: Lezione indoor (liceo Agnoletti -ore 21) Tecnica Caruso: posizioni fondamentali
Sabato 22 settembre 2018: Pratica nella falesia di Massanera. Ripasso posizioni fondamentali, sicura ai primi di cordata, comportamento in falesia. (Le uscite all’aperto possono subire variazioni in base alle condizioni meteo)
Giovedi 27 settembre 2018: Lezione indoor (liceo Agnoletti – ore 21)
Lunedì 1 ottobre 2018: Lezione Teorica. fisiologia ed allenamento. (Sede CAI Sesto Fiorentino ore 21)
Giovedi 4 ottobre 2018: Lezione indoor (liceo Agnoletti – ore 21) Tecnica Caruso: triangoli. Prova di trattenuta del volo del primo di cordata.
Sabato 6 ottobre 2018: Pratica nella falesia di Sant’Anna di Stazzema. Ripasso triangoli discesa in corda doppia.(Le uscite all’aperto possono subire variazioni in base alle condizioni meteo)
Lunedì 8 ottobre 2018 : Lezione Teorica – Storia dell’ arrampicata: dall’arrampicata classica alle vie sportive. Scale di difficoltà e lettura di una guida. (Sede CAI Sesto Fiorentino ore 21)
Giovedì 13 ottobre 2018: Lezione indoor Argomento da definire (liceo Agnoletti – ore 21)

Giovedì 18 ottobre 2018 : Lezione indoor. Argomento da definire (liceo Agnoletti – ore 21)

Sabato 20 ottobre 2018 :Pratica nella falesia di Vecchiano. Primo approccio alla salita di un monotiro da primi. (Le uscite all’aperto possono subire variazioni in base alle condizioni meteo)

Giovedì 26 ottobre 2018 : Lezione indoor. Ripasso soste e progressione di cordata. (liceo Agnoletti – ore 21)
Sabato 27-28 Ottobre 2018: Uscita finale ad Arco di Trento. Salita di un itinerario di più tiri, eventuale salita di monotiri da primi di cordata. Considerazioni finali e chiusura del corso.

Data da definire: Cena di fine corso e consegna degli attestati di frequentazione.

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